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如何為寶寶添加副食品

通常寶寶在三、四個月左右會出現厭奶期,或是光喝奶類已經無法滿足寶寶的需求,此時正是為寶寶添加副食品的最佳時期了!添加副食品不但可滿足寶寶生長所需,也可藉此訓練寶寶的吞嚥及咀嚼能力,為寶寶接受固體食物做好準備。
副食品添加的原則如下:

  1. 1. 副食品應以新鮮、自然、容易消化為主,不要加調味料。

  2. 2. 由少量開始,一次只能添加一種,食用3~4天後再逐漸增加量,或再嘗試另一種新的。

  3. 3. 添加程序:流質→半固體→固體。

  4. 4. 添加新的副食品時,要注意寶寶的排便及皮膚的狀況,若有不正常現象,應減量或立即停止食用。

  5. 5. 如果寶寶拒吃某種食物,不需強迫寶寶吃,對不喜歡的食物可等以後再嘗試。